Do 20% odraslih ima simptome sindroma nervoznih creva. To se često dešava između 30. i 40. godine. Ovo utiče na energiju, fokus i svakodnevne navike. Kada se mikrobiota poremeti, celo telo oseća posledice. Zato je multilac probiotik pametan izbor za svakodnevnu rutinu. On sadrži pažljivo izabrane sojeve Lactobacillus i Bifidobacterium. Pomaže da se crevna flora […]

Prema istraživanjima iz 2018. i 2020. godine, probiotici u trudnoći nisu povećavali rizik od prevremenog porođaja. Međutim, pokazali su se korisnim za varenje i imunitet. Zato je važno da probiotike u trudnoci smatamo ključnim za zdravlje. Probiotici su “dobre bakterije” koje pomažu da crevna mikrobiota ostane u ravnoteži. Tokom trudnoće, hormoni menjaju ritam varenja, apetit

Znate li da u Srbiji prva 30 dana trudničkog bolovanja plaća se 100% zarade? To se plaća iz sredstava poslodavca. Od 31. dana, plaća se kombinovano iz RFZO (65%) i budžeta Republike Srbije (35%). Osnov za obračun je prosečna zarada iz prethodnih 12 meseci. Za prva 30 dana računa se zarada kod trenutnog poslodavca. Od

Prema Američkom udruženju trudnica, većina biljnih mešavina je sigurna za trudnice. Međutim, više od pola trudnica jednom prilikom pokušava da pije šolju čaja. Zato je važno da birate caj za trudnice s naročitim pažnjom. Ovaj vodič donosi savete o cajevima za trudnice. Fokus je na biljkama koje su najbolje za trudnice. Naglasak je na umerenosti

Iznenađuje, ali do 34. nedelje trudnoća stvara čak 750–900 ml tečnosti koja štiti i hrani bebu — plodova voda je tiha osovina zdravlja fetusa. Do termina se stabilizuje na oko 600 ml, a svako veće odstupanje može promeniti plan nege i porođaja. Zašto je važnost plodove vode tolika? Ovaj bistri fluid je 98–99% voda, a

Iznenađujuće, oko 70% slučajeva proliva u trudnoći je blago. Međutim, ako proliv traje više od 24 sata, rizik od dehidratacije raste. Tada u 30% slučajeva može biti potrebna intravenska infuzija. Hormonske promene u prvom tromesečju često uzrokuju proliv. Zato je ključno znati rane znake i ostati hidriran. Jednostavna ishrana, kao što je BRAT pristup, često

Oko 4% trudnoća ima niski nivo plodove vode, što može biti znak curenja. To povećava rizik od prevremenog porođaja. Zato je važno znati kako prepoznati curenje plodove vode. Plodova voda je obično prozirna ili blago žućkasta. Ona štiti bebu u amnionskoj kesi. Kada dođe do curenja, znaci mogu biti suptilni. Stalno vlaženje veša i pojačan

Znate li da oko 85% najčešćih hromozomskih anomalija može se otkriti ranim skriningom? Dabl test rezultati nisu dijagnoza, već procena rizika. Zato je važno da razumemo šta rezultati znače. Ovaj vodič vam pomaže da shvatite značenje odnosa poput 1:100 ili 1:4000. Takođe, razumete kada je test urađen između 12. i 14. nedelje. I kada je

Iznenađujuća činjenica: Svetska zdravstvena organizacija kaže da oko 1 od 6 parova ima problema sa neplodnošću. Međutim, više od 85% trudnoća se događa u roku od godinu dana. Ovaj razlikovanje između očekivanja i stvarnosti pita se: kako se prave deca i šta je ključno za uspešno začeće? Ovaj uvod povezuje nauku i kulturu. Razmatramo kako

Norovirus godišnje uzrokuje stotine miliona slučajeva gastroenteritisa. Trudnice su zbog slabije imuniteta u većem riziku. Stomačni virus može brzo dovesti do dehidratacije i iscrpljenosti. Ovaj vodič daje informacije o stomačnom virusu u trudnoci. Pokazuje kako prepoznati simptome i kada tražiti pomoć. Fokus je na hidrataciji, laganoj ishrani, odmoru i opreznom lečenju. Najčešći uzročnici su norovirus,

Znate li da oko 84% žena prijavi učestalo mokrenje već u ranoj trudnoći? Približno 25% doživi implantaciono krvarenje koje podseća na slab ciklus. To objašnjava zašto je “kako prepoznati trudnoću ranije” važno za mnoge žene u Srbiji. Najraniji simptomi trudnoće mogu početi nekoliko dana nakon začeća. Oni mogu ličiti na PMS. Izostanak menstruacije je jedan

Jeste li znali da se glavobolja javlja kod oko 39% trudnica, naročito u prva dva tromesečja? To je često prvi znak da ste u drugom stanju. Srećom, većina tegoba je prolazna i može se olakšati jednostavnim navikama. Glavobolja u trudnoci najčešće dolazi od hormonskih promena. Takođe, raste volumen krvi i variraju pritisak. Dehidracija, manjak sna,